土日ってあっという間に終わっちゃうよねー
そう思いながら今後のスケジュールを考えてます
がまたろうです。
皇居ラン継続できています
皇居ランを始めて２ヶ月ほど経ちました
皇居１周は4.9km
毎回のタイムメモりました
5/16 28分20秒
5/30 28分14秒
6/13 28分50秒
6/20 25分25秒
6/27 28分33秒
7/4 29分14秒
うーん
安定感抜群ですね笑
タイムというよりは
・カロリー消費と
・汗をかく
とを目的にしているので
２周走ることを目標にしたいと思います！
何はともあれ継続かな！
そして夕方からは
川崎でフットサルをしました
人生で３回目かな！？
私は運動にうといので
初心者でも楽しめるとこに参加です
場所は
アディダス フットサルパーク川崎というところ
ここ前から気になってた場所なんですよねー
ラ・チッタ・デラに行った時に
「なんだこのイケてるコートは！」
「イケイケな人がこういうとこでやるんだろうなー」
と思ってました
でそこでやってきた訳ですが笑
コートをレンタルした時間は２時間でした
13人で３チーム編成を作って
メンバー交代して回す形式です
１時間で５試合くらいはしたと思います
私は体力的に後半はあまり動けませんでした汗
でも人生初のゴールを決めることができたので満足しました
メンバーのみなさんも親しみやすい方ばかりなので
楽しくスポーツすることができました
サイトを見ると
料金は１時間23,000円くらいでした
なので今回は１人あたり2,200円ですかね
場所も近いし行きやすいですしね！
徒歩圏内強し！！
そんなこんなで
気がつけば夜です
いい汗かいたーと思うとともに
足がパンパン！
運動量あげないとあきませんね！
夏バテ防止だー！
Madeon – The City
ひとことコメント：
若干２０歳でこのアルバムを作成してしまうという！
若き天才ですかね！PassionPit,DaftPunk,の雰囲気もかもしだし
かつEDMもちゃんと取り入れてます
朝活リンク
東京朝活交流会 そうだ、朝活へ行こう！
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