がまたろうのブログ

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☆そもそも朝活ってなんで参加したんだっけ

   

今日の朝活はフリートークでした

新規1名
レギュラー3名

久しぶりに人数の少ない会です

フリートークはお題は関係ありませんが
今日は朝活に対して語ることが多かったです

・主催者さんが朝活を開いた経緯
・朝活で大変だったこと
・なぜ継続して参加できているのか

意外な事実も知る事ができて
興味津々でした

一方
私はなぜ朝活に参加しているのか
考えてみました

朝活に参加して3ヶ月が経ちました

「まだ3ヶ月!」

どれだけ密度の濃い時間を過ごしてきたんだ
っていうのが実感です

今の職場は終わる時間が遅く
夜12時くらいになることもあります

これでは平日にプライベートの時間を
確保することは難しく

「朝の時間に頑張って何かやってみよう!」

というのがきっかけです

3ヶ月が経ちその成果を実感しています

  • 朝早く起きれるようになった
  • コミュニケーションの機会が増えた
  • 朝活に参加すると目が覚めるようになった

継続することの大切さ
アウトプットの効果を知りました

朝活に参加する習慣がついたので
いよいよ第二ステージ突入です

まずはアウトプットの質をあげます

  • 別卓でプレゼンする
  • 内容をまとめてから話す
  • 作成したToDoリストを発表する

実施していくことで
毎週変化のある日々を送り
気がつけばToDoが終わっている

朝の習慣を味方につけ
ライフスタイルを変化させたいと思います!

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