今日の朝活はフリートークでした
新規１名
レギュラー３名
久しぶりに人数の少ない会です
フリートークはお題は関係ありませんが
今日は朝活に対して語ることが多かったです
・主催者さんが朝活を開いた経緯
・朝活で大変だったこと
・なぜ継続して参加できているのか
意外な事実も知る事ができて
興味津々でした
一方
私はなぜ朝活に参加しているのか
考えてみました
朝活に参加して３ヶ月が経ちました
「まだ３ヶ月！」
どれだけ密度の濃い時間を過ごしてきたんだ
っていうのが実感です
今の職場は終わる時間が遅く
夜１２時くらいになることもあります
これでは平日にプライベートの時間を
確保することは難しく
「朝の時間に頑張って何かやってみよう！」
というのがきっかけです
３ヶ月が経ちその成果を実感しています
- 朝早く起きれるようになった
- コミュニケーションの機会が増えた
- 朝活に参加すると目が覚めるようになった
継続することの大切さ
アウトプットの効果を知りました
朝活に参加する習慣がついたので
いよいよ第二ステージ突入です
まずはアウトプットの質をあげます
- 別卓でプレゼンする
- 内容をまとめてから話す
- 作成したToDoリストを発表する
実施していくことで
毎週変化のある日々を送り
気がつけばToDoが終わっている
朝の習慣を味方につけ
ライフスタイルを変化させたいと思います！
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